Na, A fekvőtámasz után továbblépünk egy másik alapgyakorlatra.
A húzódzkodás alapvetően hátgyakorlat, de a teljes felsőtest részt vesz benne helyes kivitelezés esetén (legalábbis a húzásért felelős izmok). Sokan a fekvőtámaszt nem tudják megcsinálni, még többen vannak így a húzódzkodással.…